管理栄養士オススメレシピ

お肉のおかず

サラダチキンのチーズ焼き

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カロリー タンパク質 糖質
221kcal 31.3g 4.5g

材料(2人分)

サラダチキン 100g
スライスチーズ 30g
トマト 60g
レタス 20g

作り方

  • トマトを輪切りの薄切りに切る。スライスチーズを食べやすい大きさに千切りに切る。
  • お皿にサラダチキンを乗せて、その上にトマトとスライスチーズを乗せて、オーブントースターで5分から7分を目安に焼く。 
  • オーブントースターから取り出し、レタスを添えたら出来上がり!

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